NL-1220WH, 1575.42MHz, 0.1m/s, LCD 80x120, IPX7, USB, 73g
Sportliche Aktivitäten anders und besser erleben.
Nutzen Sie das umfangreiche Informationsmanagement Ihrer NL-121OW NAVISPORT GPS Uhr! Steigern Sie Ihre Lust am Sport, an der Bewegung und gezielt Ihre Leistungsfähigkeit.
Die NAVISPORT GPS UHR ist gemäß IEC60529 Edition 2.1:2001-02 IPX7 geprüft.
Während einer der vier Sportarten Laufen, Gehen, Wandern und Radfahren können Sie Ihre zurückgelegte Strecke im Gerät proto-kollieren. Alle wichtigen Trainingswerte neben der Uhrzeit und dem Datum, wie der aktuelle Pulsschlag, die aktuelle und durchschnitt-liche Geschwindigkeit, die Distanz, der Energieverbrauch, der Kurs und die Höhe werden angezeigt und sind protokollierbar. Machen Sie Ihren Sport erlebbar! Ihre zurückgelegten Strecken können Sie auf Google Earth oder Google Maps nachverfolgen und mit Ihren Freunden und Trainingspartnern auswerten.
Über den PC werten Sie Ihre Trainingsdaten z.B. über eine umfang- reiche Zeit-Trainingskurve aus.
Wer sich nun fragt, was fängt man mit einem solchen Gerät an, wo nicht einmal eine Kartensoftware darauf läuft, der hat bestimmt schon oft Situationen unbewußt erlebt, wo ein solches Gerät hätte Hilfe leisten können.
Ganz einfach, es gibt von vielen Gebieten keine oder für Wanderungen bzw. Radtouren unbrauchbare Karten und da nutzt einem der beste PDA oder PNA überhaupt nichts. Für einen solchen Einsatzbereich ist nun dieses Gerät konzipiert. Bewegen Sie sich in den Bergen und wandern Sie in unbekannten Gegnen, sie finden Ihren Weg anhand der aufgezeichneten Route zurück.
Sie suchen auf einer Papierkarte Ihre Postion? Mit dem Längen- und Breitengrad den Sie sich anzeigen lassen können, finden Sie auf Wanderkarten mit Angaben von Längen- und Breitengraden Ihre Position. Sie können sich auch mit Hilfe einer Zielkoordinate führen lassen. Dazu können Sie den Längen- und Breitengrad eingeben, abspeichern und dann später loswandern.
Auch für den neuen Volkssport "Geocaching" ist dieser Empfänger der ideale Begleiter.
Die NL-122OWH kann als unterstützendes Hilfsmittel zum Ausdauertraining eingesetzt werden. Dazu dient der Herzfrequenz Brustgurt und die Anzeige in der NL-122OWH.
Beachten Sie bitte folgendes:
Die Bestimmung der Trainingsbereiche aufgrund der Faustregel 220 minus Alter = Maximale Herzfrequenz ist keine ganz genaue Methode zur Bestimmung der Trainingsherzfrequenz. Für Fitness-Sportler/rinnen ist sie jedoch ausreichend. Eine exaktere Bestimmung der max. Herzfrequenz wird am besten durch Ihren Sport- oder Hausarzt durchgeführt.
Bei korrekten Anwendung, hilft Ihnen die NL-122OWH beim abnehmen, oder bei erreichen einer besseren Fittness. Sollten Sie Ihr Gewicht reduzieren und möchten die Fettverbrennungszone nutzen, konsultieren Sie zuvor Ihren Arzt, experimentieren Sie nicht mit Ihrer Gesundheit.
Herz - Gesundheitszone: 50 - 60% der max. Herzfrequenz.
In diesem Bereich wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Diese Zone ist ideal geeignet für Anfänger.
Fettverbrennungszone: 60 - 70% der max. Herzfrequenz.
Hier verbrennt der Körper die meisten Kalorien aus Fett. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Fitness verbessert.
Aerobe Zone = Fitnesszone: 70 - 80% der max. Herzfrequenz.
In dieser Zone verbessern sich Atmung und Kreislauf. Optimal zur Steigerung der Ausdauer! (aerobes Training)
Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max. Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen. (anaerobes Training)
